Red Flags, Ghosting, toxische Beziehungen, Bindungsangst, Narzissmus.  Selten wurde so viel über zwischenmenschliche Beziehungen gesprochen wie heute. Und selten waren wir so schnell darin, Menschen und ihr Verhalten einzuordnen.

Dating-Apps versprechen unbegrenzte Möglichkeiten, Persönlichkeitstests liefern vermeintliche Erklärungen und auf den sozialen Medien wird aus jedem Beziehungskonflikt schnell ein Bindungstrauma.

Entscheidend ist nicht, wie wir ein Verhalten bezeichnen, sondern welche Faktoren es beeinflussen: Bindungsmuster, die sich bereits in der frühen Kindheit durch primäre und sekundäre Bezugspersonen entwickeln, biografische und kulturelle Prägungen, unterschiedliche Wertvorstellungen, Persönlichkeitsstrukturen und die Dynamiken, die zwischen Menschen entstehen.

Nicht jedes schwierige Verhalten ist Manipulation. Nicht jede Distanz bedeutet Bindungsangst. Und nicht jede Beziehung lässt sich mit einer Checkliste verstehen.

Wir sind inzwischen ziemlich gut darin, das Verhalten anderer zu analysieren. Nur die eigenen Muster übersehen wir dabei erstaunlich zuverlässig.
Wir erkennen Warnsignale beim Gegenüber, geraten aber selbst immer wieder in ähnliche Konflikte. Wir wissen, was uns nicht guttut, und verstehen trotzdem nicht, warum sich bestimmte Situationen immer wiederholen.
Und genau deshalb reicht es manchmal nicht, noch mehr über Beziehungen zu lesen.

Systemische Paar- und Familientherapie setzt dort an, wo allgemeine Ratschläge aufhören: bei der eigenen Geschichte, den individuellen Beziehungsmustern und den Wechselwirkungen, die Konflikte aufrechterhalten.

Die entscheidende Erkenntnis liegt nicht darin, das Verhalten des anderen endlich zu verstehen. Sondern zu erkennen, warum wir miteinander immer wieder dort landen, wo wir eigentlich nicht mehr sein wollen.